Hola a todas, mi nombre es Lorena y si me sobran kilos, cada vez menos, pero aun estoy en periodo de transformación.

Lo primero que debes tener en cuenta antes de decidirte a bajar de peso, es saber si estas lista para adquirir ese compromiso contigo misma.

Es un error que solemos cometer miles de veces y que nos hace equivocarnos mas confiando en dietas o productos milagro. Esto deriva en una frustración que nos lleva al famoso efecto rebote.

Todo lo que no consigas comiendo bien y haciendo deporte será una perdida de tiempo.

Yo suelo publicar mis comidas en un perfil de Instagram @mimetaestaencamino. Pero intentaré pasarlas también aquí.

Si estas decidida. Hazlo bien.

Un besazo